Новости| Экстрем| Коммерция| Клуб| Организации| Прайсы| Публикации| Каталог| Форум| Объявления| Чат| Почта  
Травмы ног
Растяжение связок

Множество суставов, из которых состоит нога, соединяются связками. Они могут быть подвержены растяжениям. Обычно такие растяжения являются результатом внезапного "скручивания". Растяжение может появляться постепенно, от повторяющихся потягиваний. Если связка повреждена, она станет болезненным местом каждый раз, когда вы будете потягивать это место или надавливать на него. Даже маленькая связка может вызывать сильную боль, если её растяуть, и эта боль может остаться на несколько месяцев.

Помощь может заключаться в инъекции, отдыхе, перевязке, поддерживающих повязках, чтобы извежать потягиваний травмированного участка, или электротерапии и упражнениях. Любые болезненные движения увеличивают повреждение и продлевают его, так что чем больше вы даёте ноге отдыхать, тем быстрее придёт выздоровление.

Почерневшие ногти

Это происходит из-за прямого удара по ногтям или от натирания слишком маленькой обувью. Чернота - это кровь и кровоподтёк под ногтем. Если вы чувствуете боль при нажатии на ноготь, вы можете немного облегчить её, проткнув  ноготь стерилизованной иглой, дав крови оттечь. Если ноготь болит постоянно, вам следует обратиться за помощью к врачу за помощью. Также вам следует позаботиться о том, чтобы своевременно обстригать ногти, чтобы предотвратить их врастание.

return_links(); //echo"
nema"; ?>

Общие:
Новости | Подписка на рассылку новостей общественной организации Эквитес, клуба Экстремал и экстремального портала Extreme-studio | Форум | Клуб Экстремал | Общественная организация Эквитес | Каталог организаций | Прайс-листы каталога организаций | Публикации | Анонсы публикаций других ресурсов | Каталог и поиск | Доски объявлений | Чат | Проверка доменных имён | Почтовый сервер
Экстрем:
Журнал "АDРЕНАЛИН" - сетевая версия
Парашютный спорт: Парашютисты | Парашютные организации | Публикации | Фото-видео | Раздел Ассоциации "ПАРА-СКУФ" | Страница памяти
Пейнтбол: Украинские пейнтбольные клубы | Законы и правила | Пейнтболисты | Пейнтбольные организации | Пейнтбольный форум
Подводное плавание: Дайверы | Дайв-организации | Фотографии | Клуб "Амфибия"
Скейтбординг: История | Новичкам | О досках | Скейтбордисты | Скейтборд-организации | Трюки | Видео | Профессионалы | Травмы | Словарь
Коммерческая часть:
Услуги: Хостинг | Видеосъёмка | Видеомонтаж | Фотоуслуги | Оцифровка видео | Компьютерное оборудование, настройка программного обеспечения | Вэб-дизайн | Все в поиске! | Все авто! | Все дома! | Все про работу! | Регистрация доменных имён


Экстремальный портал VVV.RU другие сайты Rambler's Top100
Skydive Top Sites


Мы принимаем оплату кредитными картами Visa MasterCard


© "Экстрем-студия" Андрея Пухового 1999-2008 гг..